【天路花语】拉萨、林芝、雅鲁藏布大峡谷、桃花沟、羊卓雍措、布达拉宫双卧11日

（火车前往）前往长沙火车站乘火车硬卧前往拉萨（准确车次及时间我社提前两天告知游客，不保证直达火车，不保证铺位、车厢、车次，不保证同行的人是否挨在一起、可能会中转），列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河，高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。抵达拉萨火车站。

全天火车上

抵达拉萨，接团前往酒店休息。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市，让我们一起去探寻它的神秘魅力！ 温馨提示：由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排，工作人员会与您提前联系，请保证手机通畅。接站时无导游。行程提示： 西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排，工作人员会与您提前联系，请保证手机通畅。接站时无导游，由接站工作人员直接送您前往酒店入住，我社会提前告知您酒店拿房方式。如没收到通知，请及时联系我社工作人员（详见出团通知书），及时为您提供帮助。入住酒店后请注意休息，我们的导游会于22点前电话或短信通知您第二天的出发时间。

1、早上7:30左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝，总行车时间约8小时左右，易晕车者请提前自备晕车药。 2、中午12:00墨竹工卡或巴河镇用午餐，并稍作休息；路途中用餐环境有限，请游客谅解。 3、下午14:00-15:00穿梭于鲁朗林海（主要乘车游览）。 4、下午16:00左右抵达鲁朗小镇，漫步鲁朗高山牧场。 5、下午19:00分左右用晚餐--石锅鸡。 6、20:00左右入住酒店休息！

行程提示： 1、7:20用早餐后从酒店出发。 2、10:00左右抵达游览雅尼湿地（雅尼湿地公园主要是乘车游览沿途风景，游览时间约30分钟）。 3、12:30左右抵达雅鲁藏布大峡谷景区（游览时间约3小时），享用景区用自主餐后开始游览景点。 4、19:00用晚餐后返回酒店，自由活动至次日出发。

行程提示： 1、7:30早餐后乘车从酒店出发返回拉萨。 2、9:00左右抵达卡定沟天佛瀑布，桃花盛开时更换为桃花沟景区（游览时间约30-40分钟） 3、10:30左右参观西藏特色藏式村落（行程特色赠送，游览时间约1小时）。 4、12:30左右用午餐，餐后乘车原路返回拉萨。 5、18:00左右入住藏式精品民宿、独栋藏式小院，晚餐藏家享用新式特色文化藏餐，餐后客人自行前往与当地藏民欢歌起舞跳锅庄。

行程提示： 1、7:30早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发。 2、12:00旅游定点餐厅用午餐。 3、15:00左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖（游览时间约40分钟）。 4、返回酒店休息

行程提示： 1、布达拉宫实行电子实名预约参观，请客人配合我社工作人员提前预约，保证客人上布宫。 2、购买门票不接收现金支付，请客人使用支付宝或微信支付门票，结束以后导游根据客人票根报销，实报实销； 3、导游不能带领客人参观布宫，请客人可自行参观也可以自费租赁电子讲解（30元/人费用自理） 4、因为布达拉宫时间不定，具体时间要根据布达拉宫做出调整，所以时间由导游灵活安排。 5、圆梦布达拉宫（游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时），药王山观景台（50元人民币背景拍照地，游览时间约10分钟）大昭寺广场（自由参观，无时限），漫步八角街（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）。 布达拉宫： 建造于红山之上的布达拉宫是拉萨乃至整个西藏的象征，以其磅礴的雄姿占据着拉萨的最高点，在拉萨任何角落抬头可见。这座松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主所建的宫殿，经过1300多年不断修建，终成气势磅礴，澄澈的蓝天下，外墙为红白相间的宫殿坐落在山顶，而金灿灿的屋顶衬着白云显得无比壮丽。  药王山观景台： 布达拉宫旁边的药王山，半山腰拍摄布达拉宫最好的角度，现在流通50元人民币背面就在此拍摄，经常可见摄影爱好者扛着长枪短炮在此拍摄布宫。 大昭寺广场： 大昭寺广场终日香火缭绕，藏族信徒们终其一生，只为来此朝圣。虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。这里有对信仰最完美的诠释。如果有一天你迷失了自我，请到大昭寺广场坐坐……你会在这里找到答案。场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺（可根据自己实际情况，自行购买进入参观，费用自理） 八廓街： 八廓街是整个拉萨最热闹的地方，街道由青石板铺成，两旁是藏式建筑。磕长头的朝圣者、热情的商贩和穿街而过的喇嘛，诵经和叫卖声飘荡了几百年。空气中飘来美食和甜茶的味道，时间静止在某条街巷，或是仓央嘉措曾经驻足的地方……

火车返程：根据宾客的时间，自行用早餐后，送团，乘火车硬卧（不保证铺位、车厢，不保证同行的人是否挨在一起）第十一天返回长沙结束行程！返回温暧的家！

全天火车上

抵达长沙，后返回温馨的家，行程结束。